10 Kesalahan Start Pelari Yang Akan Menyebabkan Diskualifikasi

Seorang pelari pastikan untuk memperhatikan teknik start

Seorang pelari pasti sudah mempersiapkan diri sebaik mungkin untuk mengikuti perlombaan lari. Namun, ada satu hal yang seringkali diabaikan oleh para pelari yaitu teknik start. Padahal, teknik start yang benar sangatlah penting untuk memastikan pelari dapat berkembang dan tidak terdiskualifikasi.

1. Melanggar garis start

Melanggar garis start adalah kesalahan yang paling sering dilakukan oleh pelari. Pelari harus memastikan bahwa posisi kaki mereka berada di belakang garis start pada saat start dimulai. Jika pelari melanggar garis start, maka mereka akan didiskualifikasi.

2. Bergerak sebelum start

Pelari harus memastikan bahwa mereka tidak bergerak sebelum aba-aba start diberikan. Jika pelari bergerak sebelum aba-aba start diberikan, maka mereka akan didiskualifikasi.

3. Tidak mengangkat kaki dari tanah

Pelari harus memastikan bahwa mereka mengangkat kaki dari tanah pada saat start dimulai. Jika pelari tidak mengangkat kaki dari tanah, maka mereka akan didiskualifikasi.

4. Menjulurkan kaki ke depan

Pelari harus memastikan bahwa mereka tidak menjulurkan kaki ke depan pada saat start dimulai. Jika pelari menjulurkan kaki ke depan, maka mereka akan didiskualifikasi.

5. Tidak memperhatikan aba-aba start

Pelari harus memperhatikan aba-aba start dengan baik. Jangan sampai pelari tidak memperhatikan aba-aba start dan melakukan kesalahan start yang dapat menyebabkan diskualifikasi.

6. Memulai terlalu cepat

Pelari harus memastikan bahwa mereka tidak memulai terlalu cepat. Jika pelari memulai terlalu cepat, maka mereka akan kehabisan tenaga pada akhir perlombaan.

7. Memulai terlalu lambat

Pelari harus memastikan bahwa mereka tidak memulai terlalu lambat. Jika pelari memulai terlalu lambat, maka mereka akan tertinggal dari peserta lain dan sulit untuk mengejar ketinggalan.

8. Tidak memfokuskan pikiran

Pelari harus memfokuskan pikiran mereka pada start. Jangan sampai pelari tidak memfokuskan pikiran dan melakukan kesalahan start yang dapat menyebabkan diskualifikasi.

9. Tidak fokus pada posisi badan

Pelari harus memastikan bahwa posisi badan mereka benar pada saat start dimulai. Jika posisi badan tidak benar, maka pelari akan sulit untuk berlari dengan cepat dan mudah terjatuh.

10. Tidak memperhatikan kondisi lapangan

Pelari harus memperhatikan kondisi lapangan dengan baik. Jangan sampai pelari tidak memperhatikan kondisi lapangan dan melakukan kesalahan start yang dapat menyebabkan diskualifikasi.

Nah, itulah 10 kesalahan start pelari yang dapat menyebabkan diskualifikasi. Pelari harus memastikan bahwa mereka melakukan teknik start dengan benar agar dapat berpartisipasi dalam perlombaan lari dengan sukses.